Notificări & reminder-e
Apă, mese, suplimente și antrenamente — memento-uri inteligente ca să nu mai uiți nimic important.
Funcționalități
Tot ce-ți trebuie ca
Tot ce-ți trebuie ca
să-ți depășești limitele
Antrenament, nutriție, progres și un antrenor cu care vorbești zilnic — toate gândite ca să te ducă de la primul tap la cel mai bun record personal, fără să te pierzi pe drum.
Record nou!
+5 kg la împins
+5 kg la împins
Antrenament
Programe făcute pentru tine
Fiecare antrenament e structurat pe split-uri clare, cu seturile, repetările și greutățile pregătite. Loghezi în câteva tap-uri, iar recordurile se urmăresc singure.
- Programe pe split-uri, adaptate la nivelul și obiectivul tău
- Seturi, repetări și greutăți logate rapid, direct din antrenament
- Recorduri personale (PR) detectate și sărbătorite automat
- Instrucțiuni și demonstrații video pentru fiecare exercițiu
2.1 L
hidratare azi
hidratare azi
Nutriție
Mănâncă inteligent
Jurnal alimentar cu țintele tale zilnice de calorii și macro-uri, planuri de mese gata făcute și rețete pas cu pas. Tot ce pui în farfurie are sens.
- Jurnal alimentar cu calorii și macro-uri (proteine, carbo, grăsimi)
- Țintă zilnică de hidratare cu reminder-e care te țin pe val
- Planuri de mese personalizate pe obiectivul tău
- Rețete detaliate, cu ingrediente, pași și valori nutriționale
-4.2 kg
în 6 săptămâni
în 6 săptămâni
Progres
Vezi-ți evoluția
Greutate, măsurători, poze și volum de antrenament — toate într-un singur loc, cu tendințe clare în timp. Progresul devine vizibil, iar motivația vine de la sine.
- Grafic de greutate cu tendințe pe zile, săptămâni și luni
- Măsurători corporale urmărite pas cu pas
- Poze de progres pentru comparații înainte–după
- Volum de antrenament și recorduri, vizualizate clar
Online acum
răspuns rapid
răspuns rapid
Coaching
Antrenorul tău, la un mesaj distanță
Chat direct cu antrenorul, în timp real. Trimite text, mesaje audio, poze și clipuri cu execuția ta — și primești feedback când chiar contează.
- Mesaje în timp real, ca într-un chat modern
- Mesaje audio pentru explicații rapide și personale
- Foto și video pentru verificarea tehnicii și a formei
- Status online și confirmări — știi mereu unde stai
Și încă mai mult
Detaliile care fac diferența
Funcționalitățile mici care te țin consecvent, motivat și în siguranță — zi după zi.
Gamificare
Badge-uri, serii zilnice, provocări și clasamente care transformă efortul într-un joc pe care vrei să-l câștigi.
Antrenor AI
Sugestii și răspunsuri asistate de AI care te ghidează între sesiunile cu antrenorul tău uman.
Check-in săptămânal
Un punct fix în fiecare săptămână pentru evaluare, ajustări de plan și recalibrarea obiectivelor.
Recorduri personale (PR)
Fiecare nou record e detectat automat și marcat — vezi negru pe alb cât de departe ai ajuns.
Securitate & confidențialitate
Datele tale sunt criptate și private. Tu decizi ce împărtășești și cu cine.
Vezi cu ochii tăi
Fiecare ecran, gândit cu grijă
Tablou de bord
Programul tău
Logare antrenament
Jurnal nutriție
Plan de mese
Rețete
Progres
Mesaje
Chat coach
↔ Glisează pentru a explora ecranele
Întrebări frecvente
Tot ce vrei să știi
Da. Trainzy oferă exact aceeași experiență completă pe iOS și Android — antrenament, nutriție, progres și chat, totul sincronizat în timp real între dispozitive.
Absolut. Ai acces la programe, jurnal de nutriție, urmărirea progresului și antrenorul AI chiar și de unul singur. Iar când vrei ghidaj uman, chatul cu antrenorul e mereu acolo.
De fiecare dată când loghezi un antrenament, Trainzy compară performanța cu istoricul tău și marchează automat orice nou record personal — la greutate, repetări sau volum.
Da. Chatul suportă text, mesaje audio, poze și clipuri video, ca antrenorul să-ți verifice tehnica și să-ți dea feedback exact când ai nevoie.
Confidențialitatea e o prioritate. Datele tale sunt criptate și private, iar tu controlezi ce informații împărtășești și cu cine.
Toate funcționalitățile.
Zero scuze.
Descarcă Trainzy și pune-le pe toate la treabă chiar de azi — gratis.